女性植发前的饮食注意事项有什么呢?

　　有很多的女性朋友们都很关注自己的发型，在外出的时候总是会时不时的拿出镜子来整理自己的发型，可是这些对于脱发的女性朋友们来说，确实意一件有一点奢侈的事。所以进行了植发，但女性植发前的饮食注意事项有什么呢?下面就由宝鸡皮肤病医院的医生来为大家介绍。

　　1、弥补铁质

　　常常掉发的男性体内常缺铁。铁质丰厚的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、弥补碘质

　　头发的光泽与甲状腺的效果有关，补碘能增强甲状腺的排泄功用，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

　　3、多吃含碱性物质，不吃酸性物质

　　掉发及头发变黄的要素之一，是因为血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲惫，长时间过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质，简单导致血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4、弥补植物蛋白

　　头发干燥，发梢裂开，能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。要记住，多食用富含维生素E的蔬菜、水果，维生素E可反抗毛发变老，推进细胞分裂，使毛发成长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　温馨提醒：以上就是详细介绍女性植发前的饮食注意事项有什么呢?相信大家也都有所了解了吧，如果还有什么不清楚的地方可以咨询我们医院的医生。