“聪明绝顶”脂溢性脱发怎么办？

　　脂溢性脱发就是俗称的“谢顶”，是以头发过早脱落伴有头皮皮脂溢出、头皮屑的一种常见脱发病。该病虽具有遗传性，但个人不良的生活方式亦是导致脱发的元凶。

　　很多青年人，主要是男性，从青春后期开始，头发及头皮油脂增多，前额两侧发际部位。头发细软脱落，发际线上升，形成高额。大约在40岁左右时，头顶部头发可完全脱落，这就是脂溢性脱发，又称男性脱发、早秃、谢顶。脂溢性脱发的发病机理还未完全搞清，目前认为主要和遗传及雄激素的影响有关。

　　从许多患者的家族调查发现，在一个家族中，患有脂溢性脱发的，男人比女人多，男人秃顶的，他的女儿一般不秃顶，他的儿子有不少是秃顶的。女人秃顶的，她的儿子一般都秃顶。

　　造成脱发的原因：

　　空调的使用，使人体应开泄反闭塞，该排泄的汗液反化湿。

　　激烈的竞争带给前所未有的心理压力，如下岗、医疗、养老、生意亏损、离婚、晋升受挫等问题波及到各个年龄段，经常处于压抑、忧愁、焦虑之中，日久出现气血不畅致血瘀，血不能养发。

　　饮食结构的巨大变化：过食肥甘厚腻(高热量、高蛋白、高脂肪)和辛热香浓，使人产生内热，日久导致血热。

　　运动的缺乏，人们大多习惯于久坐不动，相对于饮食结构的变化，运动显得极为不足，日久加重气机不畅，进而瘀血内存。

　　频繁染发，染发剂中的化学物质对毛根造成破坏出现脱发。

　　睡眠过晚，逆时而作，破坏了人体正常的生物钟，房事过度，消耗了人体的精气，导致肾气亏虚无以荣发。

　　脂溢性脱发又称雄激素源性脱发，往往较难治愈，用中医辨证治疗有一定疗效。》》》推荐阅读：脱发有何症状

　　养成良好的生活习惯：

　　1、健康饮食：在生活中我们要以健康饮食为目的，做好合理正确饮食的准备，及时的补充维生素、矿物质、蛋白质等，还要注意少食或不食油炸食品防止大量油脂的摄入，不利于头发的健康。

　　2、正确护发：头发只有健康了才不会出现脱发的现象，所以我们要照顾好头发，正确的洗发护发(建议每周洗发2-3次，不要天天洗发)，洗发时水不要太热，防止用力过猛能造成头发的拉伤，避免染、烫、卷对头发的伤害，保护好头发就可以减少脂溢性脱发的出现。

　　3、正确生活：皮脂腺分泌旺盛是青年人的特点之一，这也是脂溢性脱发多见的根本所在，针对这些能引发脂溢性脱发的原因，患者应该有针对性地进行日常养发护发，同时不要经常地熬夜(熬夜会是头发油脂代偿性的增多，加重脱发症状)，每晚10点前就寝能够让机体得到充分休息，可以让脱发症状明显减轻。在平时减少压力，给生活创造良好的环境，养成科学规律的生活习惯，劳逸结合，不熬夜，不吸烟喝酒，避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯，对于脂溢性脱发的预防起到良好的效果。

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